朝の時間の過ごし方。だんだん整ってきました。

今日の娘は早起きで6時に起床しました。
正直、私はまだ寝ていたいのですが、娘の遊びたそうな雰囲気に負けて起きることにしました。
娘は朝起きると授乳、うんちをします。うんちが出るとスッキリするのか、朝からすごい運動量で遊び始めます。
最近できるようになった寝返りを打ち、うつ伏せの状態で顔を上げてキョロキョロしたり、私と目が合うと得意げに笑いかけてくれます。仰向けにすると、足をバタバタさせながら大きな声で話しかけてくれます。
こんなことを1時間もすると、だんだん眠くなってくるようで、いつものようにハンドタオルを渡すと、それを抱きしめて眠っていきます。
そして、娘が眠ると私もしばらく休憩です。ゴロゴロしたり、温かいお茶を飲んだり、1人でリラックス出来る時間となります。
最近はこのリズムが定着しているので、私も朝の時間を計画的に有効に使えるようになってきました。
子どもの生活リズムが整うと、大人にも良いことがあるなと実感しています。http://www.xdms2017.org/entry15.html

朝の時間の過ごし方。だんだん整ってきました。